• Автор
    Сообщения
  • Анна Славинская
    Участник
    Количество записей: 91
    #388 |

    Что для вас означает «здоровый» ребёнок?
    Предлагаются к просмотру разные современные взгляды на тему Здоровья. Пишите свой опыт, свои достижения в этом вопросе.

  • Анна Славинская
    Участник
    Количество записей: 91

    Из личного опыта. Давно изучаю вопрос здоровья. Много разных-разных взглядов и подходов изучала и применяла. Делюсь ссылочками на видео, из недавних понравившихся взглядов, которые созвучны с моей сложившейся философией здоровья.
    1. Школа Здоровья Михаила Советова. 50 выпусков по 30-60 минут. Первый выпуск по ссылке, а далее по аналогии там же: https://vk.com/videos-78989698?z=video-78989698_170668691%2Fclub78989698%2Fpl_-78989698_-2
    2. Шаменков Дмитрий. Осознанное управление здоровьем. Вариантов видео на ютубе много. Можно начать, например, с этих: https://www.youtube.com/watch?v=0dsSndW1d20, https://www.youtube.com/watch?v=mHM1grFzwmI.
    Смотрите, давайте обратную связь 😉

  • Анна Славинская
    Участник
    Количество записей: 91

    Предлагаю к просмотру 20 минут видео.
    Это знакомство с семьёй Никитиных, с их системой воспитания детей, и здесь же один из подходов к оздоровлению.
    Приятного просмотра: https://vk.com/videos-1828112?section=album_4&z=video-1828112_167791517%2Fclub1828112%2Fpl_-1828112_4

  • Анна Славинская
    Участник
    Количество записей: 91

    ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА: Пестование!
    В древности детей пестовали. Это сейчас их воспитывают, взращивают, обучают и обихаживают…
    Пестование — это целый процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе Земли. Оказывается, все старославянские “игры для самых маленьких” (типа “сороки-вороны”, “трех колодцев”, “ладушек”) — и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе акупунктуры.
    Пока в столицах разрабатывают “новоавторские” или заимствуют западные методики, провинция возвращается к истокам. О том, как правильнопестовать малышей, чтобы росли здоровыми и сильными, рассказала начальник отдела семейного воспитания самарского центра Елена Бакулина. То, что хорошо для младенца, иногда может помочь и взрослому. Попробуйте.

    ПЕСТОВАНИЕ
    Если вы ребенка просто пеленаете, моете и кормите — это вы за ним ухаживаете. Если вы говорите при этом нечто вроде: “Ах ты мой сладкий! Давай-ка эту ручку сюда, а вот эту — в рукавчик. А теперь мы наденем памперс” — это вы его воспитываете: ибо человек должен знать, что его любят, с ним общаются и вообще пора когда-нибудь начать разговаривать.
    А вот если вы, умывая дитятю, произносите пестушку вроде:
    Водичка, водичка, Умой мое личико — Чтоб глазки блестели, Чтоб щечки горели, Чтоб смеялся роток, Чтоб кусался зубок.
    А делая массаж или зарядку, приговариваете:
    Потягушки-потягунюшки, Поперек толстунюшки. Ноженьки — ходунюшки, Рученьки — хватунюшки. В роток — говорок, А в головку — разумок…
    Так вот, если вы наполняете ребеночка этими приговорками-пестушками, то вы устанавливаете ритм, включаетесь в общий энергетический поток земли. На земле все подчинено определенным ритмам: дыхание, кровообращение, выработка гормонов… День и ночь, лунные месяцы, приливы и отливы. Каждая клеточка работает в своем ритме. На том, кстати, и строятся заговоры от болезней: ведуны ловят “здоровый ритм” и подстраивают под него больной орган. Так что на каждую болячку — свой стих. Современный городской человек из природных ритмов выбит, он отгораживается от них, а бунтующий организм успокаивает таблетками.

    Сорока-ворона
    На ладошках и на стопах есть проекции всех внутренних органов. И все эти “бабушкины сказки” — не что иное, как массаж в игре. Круговые движения взрослым пальцем по детской ладошке в игре “Сорока-ворона кашу варила, деток кормила” стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у малыша.
    На центре ладони — проекция тонкого кишечника; отсюда и надо начинать массажик. Затем увеличивайте круги — по спирали к внешним контурам ладони: так вы “подгоняете” толстый кишечник (текст надо произносить не торопясь, разделяя слоги). Закончить “варить кашу” надо на слове “кормила”, проведя линию от развернувшейся спирали между средним и безымянным пальцами: здесь проходит линия прямой кишки (кстати, регулярный массаж между подушечками среднего и безымянного пальцев на собственной ладони избавит вас от запоров).
    Дальше — внимание! Все не так просто. Описывая работу “сороки-вороны” на раздаче этой самой каши деткам, не стоит халтурить, указывая легким касанием “этому дала, этому дала…” Каждого “детку”, то есть каждый пальчик вашего младенца надо взять за кончик и слегка сжать. Сначала мизинчик: он отвечает за работу сердца. Потом безымянный — для хорошей работы нервной системы и половой сферы. Массаж подушечки среднего пальца стимулирует работу печени; указательного — желудка. Большой палец (которому “не дала, потому что кашу не варил, дрова не рубил — вот тебе!”) не случайно оставляют напоследок: он ответственен за голову, сюда же выходит и так называемый “легочный меридиан”. Поэтому большой пальчик недостаточно просто слегка сжать, а надо как следует “побить”, чтобы активизировать деятельность мозга и провести профилактику респираторных заболеваний.
    Кстати, эта игра совершенно не противопоказана и взрослым. Только вы уж сами решайте, какой пальчик нуждается в максимально эффективном массаже.

    Ладушки
    Хироманты (это люди, которые гадают по ладони) зажатый кулак или большой палец, “запрятанный” в кулаке, считают признаком слабоумия либо полного истощения жизненной энергии. “Потому-то, — говорят они, — умладенцев всегда сжаты кулачки. А по мере того как дитя взрослеет и набирается ума, кулачок раскрывается”. Не исключено, что существует и обратная взаимосвязь. Ведь утверждают же и психологи, и неврологи, что мозговая деятельность соотносится с мелкой моторикой (мелкими движениями пальцев). Так что вполне вероятно, что если ладошка научится раскрываться, то и головка активнее начнет работать.
    Тонус мышц и быстрое раскрытие ладошки легче всего нарабатываются при прикосновении к круглой поверхности… К собственной ладошке, к голове или к маминой руке. Для того, должно быть, славянские волхвы и придумали игру в “ладушки”.
    — Ладушки, — говорите вы, — ладушки. — И выпрямляете пальчики малыша на своей ладони. — Где были? У бабушки!- соедините его ручки ладошка к ладошке. — Что ели? Кашку! — хлопнули в ладоши. — Пили простоквашку! — еще раз. — Кыш, полетели, на головку сели! — это самый важный момент: малыш прикасается к своей голове, раскрывая ладонь на круглой поверхности. Понятно вам теперь, почему игра называется “ладушки”? Да потому что она налаживает работу детского организма. И, спорим, вы никогда не задумывались о происхождении слова “ладонь”? Центр наладки!

    Три колодца
    Это, пожалуй, самая забытая из “лечебных игр”. Тем не менее она — самая важная (если, конечно, вы не намерены с детства начать пичкать своего потомка антибиотиками).
    Игра строится на “легочном меридиане” — от большого пальца до подмышки. Начинается с поглаживания большого пальца:
    — Пошел Ивашка за водою и встретил деда с бородою. Тот показал ему колодцы…
    Дальше следует слегка надавить на запястье, прямо на точку пульса:
    — Здесь вода холодная, — нажав на эту точку, мы активизируем иммунную систему. Профилактика простуды.
    Теперь проведите пальцем по внутренней поверхности руки до локтевого сгиба, надавите на сгиб: — Здесь вода теплая, — мы регулируем работу легких.
    Пошли дальше, вверх по ручке до плечевого сустава. Чуть-чуть нажмите на него (мы почти закончили “массаж легких”):
    — Здесь вода горячая… А тут кипяток! — Пощекочите карапуза под мышкой. Он засмеется — а это само по себе хорошее дыхательное упражнение.
    Начинайте прямо сейчас. В слякотно-простудную осеннюю погоду такие игры весьма кстати: и развлечение, и профилактика от гриппа!

    (Автора статьи не знаю. Читаем, анализируем, применяем Синтез и действуем!)

  • Анна Славинская
    Участник
    Количество записей: 91

    «Болезни детей как реакция на стресс и как это предотвратить. (Игры — Практики с детьми).

    1. Мы много раз говорили, что дети реагируют на любые события эмоциями и соматикой. Частые капризы, «невменяемость», истерики, болезни -бывают попыткой утилизировать, контейнировать напряжение. Это сигнал: ребенок не плохой — ему плохо. Напряжение удерживалось у нас и наших детей запредельно долго. Психологический и физический иммунитет ослаб. Наблюдала в практике, что вирус напрямую связан с фоном страха и тревоги.

    2. В последние трагические, напряженные дни многие дети затихли. Они будто закапсулировались и либо давали родителям действовать или отгоревать, либо наоборот всевозможными способами «вытягивали» из процессов вне дома. Взрослые, которые напрямую столкнулись с тем, что угроза «животу- жизни» может быть очень близко -транслируют это детям. Транслируют свой закономерный страх. Детки его пытаются «переварить».

    3. Если проблема в физическом теле — сперва решаем с детками ее физическими методами. Как бы я ни верила в силу практик, своему ребенку я вначале вызываю доктора, сама параллельно делаю то, что умею и чувствую. Только доктора стараемся выбирать того, кот верит в потенциал здоровья, а не потенциал болезни.

    4. Сейчас пишу не как медик. Температура — быстрый способ «сжечь» напряжение. Быстрый способ отвлечь родителей от всего, перефокусировать и…задержать дома. Дети неосознанно удерживают родителя и себя от возможной опасности -используя тот способ, который у них есть в запасе -телесный.

    5. Многие дети 7-12 лет просто не отпускают сейчас от себя родителей. Возможно обострение страхов, того, с чем уже давно, в 4 года справились. Уже взрослые дети могут «висеть» на мамах (если я отпустил папу, мне нужна гарантия безопасности хотя бы одного).

    6. Дети 10-12-14 лет — которые чувствуют в себе силы действовать (подростков вообще сложно остановить), чувствуют гормональный прилив — для того, чтобы снять у них напряжение — их активность нужно не гасить, а направлять. Иначе она либо выльется в протест, либо уведет в виртуальный компьютерный «дом». Понаблюдайте, у подростков тяга к играм в последние дни усилилась — из безопасный способ отреагировать напряжение и страх. Им нужно давать конкретные задания, следить за тем, чтобы была телесная нагрузка (хоть зарядка). Им обязательно нужно объяснять, избегая картинок, подробностей — что происходит в стране. Но если малышам мы рассказываем и успокаиваем, старших мы вызываем на диалог — даем отреагировать ситуацию. Задаем вопросы, на которые ребенок может дать реакцию.

    РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ИГРЫ — ПРАКТИКИ. 1. В разы увеличиваем телесный контакт. Гладим, массируем, тискаем даже взрослых детей.

    2. Сооружаем дома домик или халабуду. Играем в прятки. Делаем «схованки». Нам нужно создать метафору дома в доме — безопасного пространства, домика, который бы ребенок сам своим контролем создал и в который может «нырять». В этом домике можно поселить маленькие игрушки (по сравнению с которыми ребенок был бы «старше»).

    3. Выбираем какую- нибудь одинаковую деталь -браслет, значок, переводное тату, брелок — что- то, что показывало бы ребенку «связь» — мы вместе. У нас есть похожести. Я с тобой. Когда мы уходим из дому — акцентируем внимание на этой детали -смотри, мы банда.

    4. Понимаем, что ребенку любого возраста может быть страшно, тревожно, грустно. Если ребенок делится тем, что чувствует — не оцениваем, слушаем, находимся рядом, поддерживаем. Самое страшное -признаться в том, в чем чувствуешь уязвимость, и не быть принятым.

    5. Когда папа- мама уходит, ребенок не хочет отпускать — фраза «Долгие проводы- лишние слезы» -бред! Даем ребенку наполниться, попрощаться. Поверьте, этот минимальный временной вклад даст больше вашим отношениям и здоровью ребенка, чем ваши рациональные действия. Можно долго обниматься — наполняться любовью. Каждый вдох- выдох — как насосик…Можно прилипнуть ‘липучками» и отлипать друг от друга… Можно придумать секретное рукопожатие… Нужно говорить — я приду, когда стрелка часов будет…, можно сказать ребенку, что все мы связанны невидимыми нитями любви. И от папы- мамы к детке из сердца тянутся такие золотые- белые нити, которые никогда не рвутся. Папа и мама всегда чувствуют своего ребенка. И всегда с ним, где бы ни были. Когда ребенок волнуется о родителе — он может «смотреть» на эту ниточку связи. И родитель обязательно почувствует поддержку…. Ребенку, как и взрослому важно чувствовать контроль над чем- то. Вместе со взрослым — можно делать обереги, вырезать ангелов из бумаги, что-то делать из войлока… представлять, будто папа, который патрулирует ночью, одет в светящийся плащ неуязвимости…

    ИГРЫ: 1. Рисуем силуэт человека (можно как пряничный человечек) — предлагаем ребенку разрисовать человечка «цветом здоровья». Особенно тщательно разрисовываем те местечки, кот болят.

    2. Ниткой на полу «прочерчиваем» круг. Это стены замка. Ребенок становится в центр круга. Мы говорим, что стены замка — это иммунитет. Который мы сейчас будет тренировать . Бросаем в ребенка подушками, приговаривая — а вот это злобный вирус простуды. Ребенок должен отбыть от себя подушку, так бросаем минимум 5-6 подушек. Можно заодно и бросать в ребенка словами, на которые он обижается в школе- садике. И их тоже нужно отбить, не пуская в границы. Заканчиваем игру — чуть меняя правила. Бросаем какие- то хорошие словечки, которые ребенок ловит и кладет возле себя в замке.

    3. Берем губку для мытья посуды. Окунаем в акварельную краску. Говорим ребенку — губка — это твое тело. Сейчас оно впитало много грязи — давай его почистим. Под водой ребенок моет, выжимает губку.

    4. Сочиняем вместе с ребенком рецепт напитка «здоровья счастья и любви» — рисуем кубок, в него «кладем» то , что вместе придумаем. Затем, реальную красивую чашку или бокал наполняем водой- чаем с вареньем и выпиваем, как эликсир.

    5. Представляем, что вирус-болезнь — живая и мы хотим с ней познакомиться и договориться. Чистой водичкой понарошку вымываем ее из тела, смотрим с расстояния 1-2 метров. На что похожа? Чего хочет? Чего решила поселиться в ребенке? Помогаем установить диалог — можно весь этот процесс зарисовывать. по мере того, как мы будем общаться с болезнью, она будет менять форму. В конце работы — может трансформироваться во что- то неожиданное — силу, радость, здоровье, подарок…

    6. Рисуем (воображаем) мир, самый добрый и безопасный. Для детей, которые тревожатся и не могут расслабиться. Создаем (рисуем, придумываем, делаем) сейф — сундук- хранилище, в которое на время сложим страхи, тяжелые мысли и воспоминания. (Можно в виде рисунка, фигурки лего, пластилиновой фигурки, просто в воображении). Это сейф отнесем далеко- далеко, на другую планету, на дно океана, в далекий лес… но ключ от него сохраним — можно отдать маме или на хранение. Так ребенок сможет дистанцироваться от переживаний, хоть на время.

    7. Даем ребенку в руки ключ. Ключ — это метафора контроля, силы. Говорим, что это ключ твоей силы (смелости, здоровья….) вместе рисуем дверь и открываем. Ключик держим на видном месте.

    Здоровья всем!

    Автор: Светлана Ройз, врач-педиатр

  • Анна Славинская
    Участник
    Количество записей: 91

    Из истории переписки группы МК ИВДИВО в вайбере:
    30/03/2017,17:38:58, Добрый вечер, девочки! Ноги промочила я , простыла. ..как малыша здоровым уберечь — ведь рядом весь день? Молока меньше стало как болею -как быстрее выздороветь, чтоб молока хватало?
    30/03/2017,17:41:56, Добрый вечер! Как насчёт молока, не знаю. А вот чтобы малыш не заболел, чеснок раскладывайте и носик промывайте физ.раствором. Мы так спасаемся 🙂
    30/03/2017,17:47:14, Я пока Дышит спрей брызгаю, ингаляцию делать собираюсь, ноги в горячую воду
    30/03/2017,17:48:20, Молоко с медом и с маслом слив. Чай ромашковый с медом. Очень хороший сбор: ромашка-зверобой-тысячелистник (2 ст.л сбора на литр кипятка и пьёте как чай с медом в прикуску). Чай с лимоном. Имбирь можно прям жевать (если не переносите такую остроту, то можно имбирно-лимонный чай с медом). Прополисную водичку можно попить самой и малышу (в Тенториуме есть водный раствор прополиса — эйпиви, должен быть всегла под рукой!). Если сама заболела, то ребенок через молоко тоже получит иммунитет (запись о том,как организму реагировать).
    30/03/2017,18:04:33, Спасибо !
    30/03/2017,18:31:54, Ну и, конечно же, к ИВАС Свет сходите!Выздоравливайте!
    30/03/2017,18:36:33, Есть ещё фирма аромамасел «Ирис». В ней есть противовоспалительная смесь — на все случаи жизни. Под носиком мажете ребёночку.
    А себе можно взять помимо её, смесь «ухо-горло-нос» и персиковое масло. Если есть необходимость и возможность приобретения, пишите в личку, напишу рецепт от простуды на основе данных масел.
    30/03/2017,18:51:11, И чтоб побольше молока было почаще к груди вместо соски то же, начинает вырабатываться гормон, отвечающий за выработку молока и молока больше будет, больше пить. И » спокойствие, только спокойствие»(wink)
    30/03/2017,19:54:04, Только с маслами соблюдайте дозировку!!!!Лучше не до капать, чем на одну каплю увеличить))) мы с пеленок ими пользуемся))) а мамка может ее пить))

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.